Diario de Bienestar surge con un sólo objetivo: las ganas de estar mejor, sentirnos más saludables, felices y con más energía.

Tomar el control de nuestro cuerpo, mente y espíritu siendo conscientes que el cambio va de adentro hacia afuera.

Lo que le das a tu cuerpo es lo que él te devuelve, y es el envase que nos va a acompañar toda la vida, por eso quiero 

acercarte un modo de vida saludable y consciente para que se convierta en parte de tu rutina diaria y sientas la diferencia.

Desde el Diario de Bienestar te comparto mis hábitos para sentirme bien, para ser la mejor versión de cada uno a partir de hoy.

Somos un CLUB DE BIENESTAR. El Diario, es tu Guía de Autoconocimiento.

Soy Coach de Imagen & Bienestar y Visual Artist.

Me gradué como Diseñadora, trabajé toda mi vida en publicidad y tv como Diseñadora de Vestuario y Asesora de Imagen.

Dirigi y produje un formato de tv propio:  «De moda & Diseño», nominado a los premios Martín Fierro.

Tuve el honor de ser elegida para trabajar junto con el actor Adrien Brody como Vestuarista (protagonista de «El Pianista» nominado al  Oscar).

Manejé mi Rental de alquiler de Vestuario y tuve mi línea de accesorios vintages reformulados (piezas únicas intervenidas con materiales de fleamarkets y antiques).

Hace 4 años, un problema de salud me obligó a abandonar mi trabajo.

Una inyección de anestesia durante el parto de mi segundo hijo dañó un nervio en mi columna vertebral y dejó a mi pantorrilla y pie izquierdos sin sensibilidad ni movilidad.

No había tratamiento ni medicación, sólo tiempo para ver si mis nervios se regeneraban o no. 

Decidí ocuparme de mi cuerpo, mente y espíritu para recuperarme lo más pronto posible.

Durante esa etapa de profundo autoconocimiento, tuve la necesidad de resignificar el trauma. Reversioné mi carrera  y cambié el rumbo.

Complementé mis estudios, me formé como Coach de Bienestar adquiriendo técnicas de Mindfulness , Meditación, Respiración consciente y PNL.

Ya casi recuperada, hace un año creé Diario de Bienestar, mi Guía de Autoconocimiento.

En Instagram somos una comunidad, un club de bienestar, donde comparto mis hábitos y herramientas para una vida más saludable y consciente.

También pude retomar un antiguo hobby: la ilustración, y el contenido va aompañado de mis diseños.

Recibí un beca de Google por creer en mi proyecto, y considerarme una Líder Consciente.

Obtuve la Certificación en Liderazgo Consciente, un entrenamiento creado por Google que combina Mindfulness, Neurociencias e Inteligencia Emocional.

El camino es hacia adentro 😉

TU GUÍA DE AUTOCONOCIMIENTO

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Poner el corazón en todo lo que hacemos es un modo de vida. Dejar de lado el estrés y nutrir el espíritu es la fuerza esencial que nos motiva.

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Creemos que todo va de adentro hacia afuera. El cuidado de tu mente, cuerpo y espíritu es nuestra labor favorita.

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